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凡人大都知道晚睡對肝臟不好, 第二天往往精神不濟.
除了養肝之外, 早睡可可以保護筋骨, 讓您不用給推拿師"喬"理.
肝屬木, 主筋骨, 表條達動搖.
肝氣不佳, 則宗筋虛弱, 筋絡骨節容易脫位.
想治本, 那麼記得: 11點前入睡, 姿勢別歪斜, 用力別過度.
做到這三點自然筋骨強健, 不用喬來喬去.
筋骨正了, 連帶五臟六腑也少災無禍.
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- Jan 16 Thu 2014 23:18
筋骨好莫晚睡
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