太極生陰陽, 圓轉返太極;
禪定先靜心, 專空衍禪定.


剛柔各為極端, 譬如各種動作或姿勢,


單一動作容易精熟, 但要將動作重復或變換, 令其無有遲滯, 穩定發力, 那就很難了.


這需要找到轉軸和支點, 需得靜心體悟, 最後無庸思索, 圓轉不絕.  

arrow
arrow
    全站熱搜

    浩哥 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄