璞玉居~浩哥的部落格

        台灣人喜歡推拿整骨, 閩南語說"喬骨", 推拿過程中身體常會發出喀喀的聲音!

        這聲音的來源眾說紛紜, 我以為最可能者為關節面軟骨的瞬間摩擦或彈回正常位置的緊繃肌鍵, 它絕非某些推拿師危言聳聽的骨頭問題, 因為該聲音在我們平常轉動頸部或四肢時也會發生, 而正常人的骨頭或關節面除非受到大力撞擊, 否則不會立即錯位歪斜. 至於整骨產生真空因而衍生出聲音之說, 我覺得玄而不實, 因為我們骨縫或關節中不可能一下生出真空, 一下又填滿空氣的.

        喀喀之聲不論, 我這裡要說的是: "不要一有病痛就找人喬身體---尤其是頸部", 原因不在推拿師的手法或功力, 也就是危險性, 而是在於常去喬的結果會使你的骨節或聯繫關節面的肌鍵愈來愈鬆弛, 最後動輒酸痛. 不相信? 難道你沒發現被喬過的地方三天兩頭就又壞了, 又得去喬, 弄到好像吃嗎啡一樣, 想戒都戒不掉.

        實情是四十歲以上的中老年人若非脫臼最好不要去喬身體, 因為那年齡層的我們肌鍵已開始老化, 逐漸鬆弛, 若平時缺乏運動則情況更糟, 若再隨意去喬身體則肌鍵或關節面受損更大, 更難恢復正常.

        那怎麼辦? 簡單, 告訴你個不傳之秘, 也是我的慘痛教訓, 少坐多運動(包含行走站立), 時時保持良好體態和姿勢, 也就是長輩們常說的站有站相, 坐有坐相.

        你會說這是啥不傳之秘啊! 三歲孩童都知道, 也對, 那我再告訴你真正的方法--因為你很有耐心的看此文章, 該有回報. 方法就是找對推拿師, 他(她)會知道患部的根源何在, 比如頸部(最脆弱最重要的部位)緊痛硬的根源多在於背後兩個肩夾骨間的十字軔帶緊繃, 只要將手放到後腰上, 再適度按摩肩夾骨中下緣的肌肉就會有治本的效果, 按摩過程中你會感覺到酸麻一直傳到頸部, 頭痛將隨之減輕. 按摩後診所通常會給兩張藥布, 記得濕者活血化瘀鎮痛, 乾者只有鎮痛的效果.

        再來要告訴你的殘酷實情就是超過發育期後, 歪斜的骨架除非開刀, 否則是無法矯正回來的, 而開刀風險極大, 說能矯正回來的推拿師也只是在安您的心.

        喀喀等喬骨的手法很令人稱奇, 功效也迅速無比, 因此很吸引人, 推拿師更會告訴你要常來喬, 因為骨頭歪斜錯位得慢慢治, 但別忘了天底下歪斜的東西若矯正後不加固定, 那一定很快又歪回去了, 你想歪正歪正弄了幾十回合, 該處還不發生更大的鬆弛病變嗎? 再提醒您一遍, 除非脫臼, 千萬少去喬身體.

        中醫雖好, 流傳至今難免變質, 有時不科學不究竟, 亦如西藥般僅能治標, 多吃多喬反而有害無益, 不可不察.