今日拚著晚睡, 就是要在記憶猶新時將重要的資訊寫下, 與君分享.
前文寫道哪些餐具會致癌, 原因為何, 不用為妙.
此篇文章則記下應使用的餐具:
(1) 陶瓷
(2) 玻璃
(3) 304不銹鋼
(4) 鑄鐵製品 (養鍋後就不易沾鍋了).
除此之外, 要多喝水和適度的運動.
晚上至少也要睡足六小時, 是深沉入睡喔,
記住不要有光, 尤其是藍光, 人體只有在熟睡無光的情況下才會分泌解毒物質.
藍光代表了白天的天空, 是該醒來的意思了.
和許多食品添加物一樣, 我們的衛生單位應有guts----明令禁用某些餐具和紙袋(筒)的.
以上摘要自東森綜合台的"現在才知道"----很棒的節目.
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